・３児の母/愛知県在住
・麹料理研究家
・オリジナル麹調味料販売をしています、こゆみです！
今年に入ってchocoZAPに通い始めたわたし。
まもなく8ヶ月が経とうとしています。
管理栄養士だからこその「正直レビュー」を綴っていきたいと思います。
入会のきっかけ
管理栄養士として栄養指導をする中で
①食事
②運動
③生活習慣（睡眠・喫煙・飲酒など）
このような優先順位になってきます。
以前にオンライン栄養指導をしていたのですが
「運動しましょう！」と声掛けしているのに
１日座りっぱなしで多いときは5人以上の指導をする日々。
もちろん、自主的に運動する暇はなし。
運動不足を感じている人が運動を促す。
なんか矛盾しているよなぁ…と感じる日々でした。
どうしてchocoZAP?
運動の選択肢はさまざま。
・自宅で動画を見ながら運動する
・ランニングやウォーキング
・ジムなど運動施設に通う
コロナ禍当時、運動不足解消のため
YouTube動画を見ながら運動している時期がありました。
自宅で運動できないことはない。
でも問題は…
モチベーションの維持。
一人だと、やらなくても怒られないし
つい自分に甘くなってしまう。（個人差あり。笑）
「人の目線があった方が続けられる！」
そして
・天候にも左右されない
・近くにある
・安価、解約の縛りなし
ということも踏まえ、chocoZAPを選びました。
〜その②に続く〜
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