こんにちは！
３児の母で管理栄養士のこゆみです。
↓こんな記事を書いています♪
本日は…
「管理栄養士が正直レビュー！BASEブレッド」②
みなさま、BASEブレッドをご存知でしょうか？
https://x.gd/vSme4E
公式サイトによると
「からだに必要なたんぱく質、ビタミンB群、食物繊維など、すべて入った栄養食。」とあります。
パンだけで体に必要な栄養素が取れるから
- 忙しく、食事を考える余裕がない
- 手軽に栄養バランスを整えたい
忙しい現代人にはピッタリの食品ではないかと思います！
しかし…
- 味はおいしいの‥？
- 値段も高いのでは？
など、色々と気になる点もありますよね。
そこで管理栄養士であるわたしが実際に食べて、正直にレビューをしたいと思います！
いよいよ、実食！
前回、BASEブレッド公式サイトから
「BASEフード継続コース スタートセット」を申し込み！
チョコレート×２
メープル×２
カレー×２
さつまいも×２
ミルク×２
ミニ食パンレーズン×２
こしあん×２
上記のパンが届きました！（配送が早く、驚きました！ありがたいです）
それぞれの味ごとにレビューしていきたいと思います！
総合評価を◎、○、△の三段階で記載します。
・想像より甘さ控えめ
・チョコレートは「風味程度」なので期待しないほうがいい笑
・菓子パンの様な味だが、必要な栄養素が含まれていると思うと罪悪感は少ない！
・袋を開けた瞬間、しっかりメープルの香りが！
・他のフレーバーに比べてパサつきが少なく感じた。
・トースターで少し温めると香り、ふんわり感がアップした
・スパイスの香りが本格的！
・そうざいパンであるが常温保存可能で扱いやすい
・温めて食べるとよりGOOD！
・さつまいもペースト（紅はるか）が練り込まれている
・ペーストが入っているのでしっとり食感
・間食として、甘い物欲を満たすのに良さそう♪
・ミルクの香りはするが、香料っぽさが強い
・ふんわり、しっとりしている
・甘さ控えめなのでベーコン、ウインナーなどのおかずにも合いそう！
・レーズンがあまり得意ではないので、評価低めです、すみません…
・市販の食パンよりはパサつきを感じる
・レーズンの風味はしっかり
・パンはしっとり、あんこも本格的でおいしい！
・間食にもぴったりのサイズ感
・満腹感も得られる
わたしのおすすめは
メープル、こしあんです！
全体的に気になったのは、最後に感じる
「ほのかな酸味」
成分表示を見ると「酢」が含まれており、そのためではないかと思いますが
甘みを感じた後だから余計に引き立って感じました…
※私自身が香り、味に敏感であるため、感じ方には個人差があるかもしれません！
BASEブレッドについての注意点
◎完全グルテンフリーではない！
「カロリー、脂質控えめ」と聞くと
体に良さそうなイメージがありますが「小麦」は含まれています。
アレルギーの方もご注意ください！
◎ヘルシーなイメージに油断しない！
高タンパクがメリットですので、1個あたりのカロリーは
実はご飯1杯分くらいあります…
「主食（ご飯、麺類）をBASEブレッドに置き換える」イメージで活用しましょう！
逆にタンパク質は商品1個あたり10〜15g程度含まれているので
他のおかずと合わせて摂り過ぎにならないようにご注意ください！
リピートはあり？なし？
リピートは「あり」です！
・子どもの送迎などで早朝に出かける場合、さっと持ち出せて助かった！
・朝ごはん何食べよう？と困った時にあると便利！
・継続コース2回目以降は各フレーバーの個数を変更できるので
気に入ったフレーバーのみで組み合わせが作れる！
さらに…
・マイルがたまり、特典商品がもらえる！さらにランクアップ制度も
・配送スキップ（休止）や解約もスマホから簡単にできる
・毎回注文しなくても自宅に届き、頼み忘れの心配なし
・初回20％OFF、2回目以降10％OFF
特典もたくさん！
食品は薬のように即効性はないので
継続が大切
BASEブレッドでおいしく体にやさしい食生活、はじめませんか？
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